Tình trạng ho do Covid ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy làm cách nào để cải thiện tình trạng ho dai dẳng, ho kéo dài do Covid? Tìm hiểu ngay cùng nhãn hàng Vihodan
1. 10 cách giảm ho tại nhà hiệu quả cho bệnh nhân Covid
Tìm hiểu ngay 10 cách giảm ho bạn có thực hiện tại nhà để cải thiện triệu chứng ho do Covid.
1.1. Xông mũi họng
Bệnh nhân có thể xông mũi họng 2-3 lần một ngày. Từ đó làm lỏng chất nhầy bị tắc nghẽn, nhờ đó giúp giảm tần suất ho hiệu quả. Sử dụng tinh dầu chanh, sả hoặc bạc hà pha cùng nước nóng. Xông mũi họng trong vòng 10 phút đến 15 phút. Mỗi ngày nên xông 2-3 lần để tăng hiệu quả.
1.2. Kê cao đầu và ngực khi ngủ
Một trong những cách giúp giảm ho, đặc biệt là ho do Covid về đêm hiệu quả đó là kê cao đầu và ngực khi ngủ. Với biện pháp này sẽ giúp ngăn chất dịch nhầy chảy từ mũi xuống cuống họng gây cản trở đường thở do đó có thể giảm các cơn ho do kích ứng.
Về cách thực hiện, bệnh nhân đặt một miếng đệm dưới gối khoảng 15-20cm là được. Song song với gối cao đầu, có thể ngủ ở tư thế nằm nghiêng để dễ chịu hơn.
1.3. Uống trà gừng pha với mật ong
Trà gừng cùng với mật ong có tác dụng chống viêm cũng như chống vi khuẩn. Ngoài ra có thể làm dịu cơn ho một cách an toàn, hiệu quả. Mật ong còn có tác dụng bao phủ niêm mạc hầu họng bị viêm, bị kích thích. Nhờ đó, giúp làm giảm phản xạ ho và ngăn không cho các chất kích thích hít vào làm kích thích thêm đường hô hấp trên.
Hướng dẫn làm trà gừng-mật ong:
Chuẩn bị: Gừng tươi, mật ong, nước.
Cách làm:
- Gừng rửa sạch, cạo vỏ ngoài, thái nhỏ, cho thêm nước đun sôi nhỏ lửa.
- Trộn nước gừng đã đun với mật ong, khuấy đều, uống ấm.
Lưu ý:
- Để phát huy hiệu quả tốt nhất, nên uống hỗn hợp vào buổi sáng.
- Không nên lạm dụng gừng mật ong quá nhiều vì sẽ gây nóng cho cơ thể.
1.4. Tăng cường ăn các loại rau và trái cây tươi dễ tìm kiếm, ăn uống bổ dưỡng đủ chất
Trái cây là nguồn bổ sung phong phú và dồi dào các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường đề kháng, sát trùng, tăng cường sức khỏe phổi. Nhờ đó việc sử dụng trái cây hàng ngày trong giai đoạn trước và sau khi nhiễm Covid giúp bệnh nhân nhanh chóng cải thiện sức khỏe và tình trạng ho kéo dài.
Một số loại trái cây giúp giảm ho hiệu quả như: Lê, Quất, Quýt, Dâu tây, Nho,… Với những loại trái cây này, người bệnh có thể ăn trực tiếp hoặc làm nước ép, sinh tố để sử dụng hàng ngày.
1.5. Đi bộ hàng ngày
Bệnh nhân mắc Covid hoặc sau khi mắc bệnh nên dành 30 phút để đi bộ mỗi ngày. Việc đi bộ kèm hít thở sâu sẽ giúp giúp tăng cường hoạt động các cơ hô hấp, tăng sức khỏe phổi. Nhờ đó tăng các hoạt động trao đổi oxy của cơ thể, làm thông thoáng đường thở giảm ho.
1.6. Súc miệng bằng nước muối.
Mỗi ngày nên súc miệng bằng nước muối 2-3 lần. Nước muối vừa có tác dụng át khuẩn, vừa có khả năng làm dịu cổ họng ngứa ngáy khiến bạn bị ho. Lưu ý, với trẻ em dưới 6 tuổi không biết súc miệng như người lớn, nên thử các biện pháp khắc phục khác cho lứa tuổi này.
Nếu tình trạng ho tiếp tục kéo dài không thuyên giảm, hãy đến thăm khám bởi các bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn điều trị kịp thời.
2. Sử dụng siro ho thảo dược trong cải thiện ho cho người bị Covid
Ho do Covid thường kéo dài dai dẳng nhiều ngày, kể cả khi bạn đã hết Covid. Việc sử dụng thuốc tây điều trị ho trong thời gian dài sẽ gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Vì vậy sử dụng siro thảo dược trong cải thiện ho cho người bị Covid là giải pháp an toàn, hiệu quả được các chuyên gia y tế khuyến cáo.
Siro Vihodan với các thành phần từ các thảo dược thiên nhiên như Cát cánh, Xạ can, Hoàng cầm, Huyền sâm,… Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm ho gió, ho khan, ho có đờm, viêm họng, khản tiếng,… Vì vậy sản phẩm siro Vihodan được sử dụng với tác dụng:
- Hỗ trợ bổ phế, giảm đờm.
- Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng ho, đau rát họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.
Bên cạnh siro ho Vihodan, bộ sản phẩm Vihodan vừa mới ra mắt sản phẩm Xịt họng Vihodan. Với những thành phần thiên nhiên nổi bật như Kim ngân hoa, Khoản đông hoa, Cát cánh,.. kết hợp cùng Mật ong, Keo ong, tinh dầu Bạc hà giúp đem lại hiệu quả vượt trội trong hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng đau rát họng, ngứa rát họng, ho, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng, nhiệt miệng.
Vì vậy, nếu người bệnh gặp phải trường hợp ho dai dẳng, ho kéo dài có thể kết hợp sử dụng song song Siro Vihodan cùng Xịt họng Vihodan.
Bộ sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung Ương 3 với truyền thống hơn 60 năm kinh nghiệm sản xuất thuốc đông dược. Hotline tư vấn: 1800.1286
